自閉症の子が夢中になるおもちゃ！おすすめ15選を紹介

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あなたも、上記のように感じたことはありませんか？

どんなに評判が良いおもちゃでも、すぐに飽きてしまったり、そもそも興味を示さなかったり、１つのおもちゃだけにこだわって、興味の範囲が広がらなかったりすることってありますよね。

発達特性がある子どもにとって、「夢中になれるおもちゃ」との出会いは、実はとても大切です。

遊びの中で集中力が育ち、感覚の刺激や手先の発達、おもちゃで安心できる時間を作ることで、子どもへのより良い関わり方を見つけることができます。

今回の記事では、自閉症の子どもが本当に夢中になるおもちゃ15選を紹介！

お子さんの笑顔を引き出すヒントがきっと見つかりますよ。

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自閉症の子が夢中になれるおもちゃ おすすめ15選

自閉症の子が夢中になれるおもちゃのおすすめ15選は、以下のとおりです。

①　おもちゃサブスク「Cha Cha Cha」

おもちゃサブスク 【Cha Cha Cha】は、子どもの発達段階に合わせたおもちゃを定期的に届けてくれるサービスです。

「特別支援教育プラン」を選ぶと発達支援の専門スタッフが、お子さん一人ひとりの特性に合わせた療育玩具を選んでくれます。

手先を使うもの、音や感覚を楽しめるもの、集中力を育てるものなど、おもちゃのジャンルも幅広く、お子さんが夢中になって遊ぶバリエーションが豊かになります。

月額4,378円ですが、今なら初月1円で始められるキャンペーンをやっているので、もし合わなくても金銭的な失敗がありません。安心して気軽にお試しできます。

自閉症の子のおもちゃ選びなら、療育のプロが選んだおもちゃを1度は試してみたいですね。

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②　感覚石

感覚石は、自閉症の子どもにおすすめの感覚刺激おもちゃです。

ツルツルしたものや柔らかいシリコン素材など、さまざまな手触りがあり、触れることで安心感を得られます。自閉症の子の中には、手や指先で感触を確かめるのが好きだったり、同じ動作をくり返すことで心を落ち着ける特性をもつ子もいますよね。

感覚石はそんな「感触遊びが好き」「刺激の強いおもちゃが苦手」といった特性にやさしく寄り添います。

さらに、単に感覚を楽しむだけでなく、並べたり積んだりといった創造的な遊びにもつなげられます。木や石など自然の質感を再現したデザインも多く、見ているだけでも癒されるアイテムです。

③　スクイーズボール

スクイーズボールは、自閉症の子どもが安心して感覚を楽しめる柔らかなおもちゃです。

もちもちとした素材をギュッと握ると、手のひら全体に心地よい刺激が広がり、過敏さを和らげたり、逆に刺激を求める子の感覚欲求を満たしてくれます。

力の入れ具合で感触が変わるため、気持ちを落ち着けたり、ストレスを発散する効果も。手や指を使うことで、自然と巧緻性（こうちせい）を育むことができ、集中力アップにもつながります。

コンパクトなので、外出時の不安が強い場面でも手に持つだけで安心できる、頼れる感覚サポートアイテムです。

④　噛みかみネックレス

噛みかみネックレスは、やわらかいシリコンや弾力のある素材で作られた「口で感覚を味わう」ためのアイテムです。

自閉症の子どもの中には、緊張したときや集中したいときに「口を動かすことで落ち着く」タイプの子がいます。例えば、鉛筆や服の袖をかんでしまったり、口に何かを入れて感覚を確かめようとする行動が見られることがあります。

噛むおもちゃを使うことで、そうした感覚の調整を安全に行うことができ、落ち着きや安心感を得やすくなります。授業中の集中を助けたり、外出時の不安を和らげたりと、日常のさまざまな場面で活躍しますよ。

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⑤　オイルタイマー

オイルタイマーは、自閉症の子どもが安心して眺められる“静かな感覚遊び”のおもちゃです。

透明な容器の中を、色とりどりのオイルのしずくがゆっくりと流れ落ちていく様子は、視覚的にとても心地よく、時間の流れを穏やかに感じさせてくれます。

自閉症のお子さんは、目で見る刺激から安心したり、一定のリズムや動きを見て気持ちを落ち着かせることが多いですよね。

オイルタイマーは、まさにその特性にぴったり。ゆっくり流れるしずくを見ていると、気持ちがスーッと穏やかになって、落ち着かないときの気分転換にもすごくいいです。待つ練習をしたり、集中したいときにも役立ちます。

電池もいらなくて、音もカチカチしないからとっても静か。感覚に敏感な子でも安心して使えます。リビングでも外出先でも、ちょっとした“ほっとタイム”を作ってくれるアイテムです。

⑥　ウォーターマット

ウォーターマットは、水の動きや色の変化を楽しめる感覚遊びのおもちゃです。

透明なマットの中で水やパーツがゆっくり動くのを見ているだけで、不思議と気持ちが落ち着きます。特に自閉症の子は、こういうゆらめきや繰り返しの動きが好きな子が多いので、とっても相性がいいです。

手で押すとぷにぷにしていて、水のちゃぷちゃぷという音も心地よいもの。見て・触って・聞いて楽しめるから、五感をまんべんなく刺激してくれます。

お部屋でも安心して水遊び気分を味わえ、軽いから外出先に持って行っても便利。ちょっとしたリラックスタイムにもぴったりです。

⑦　ストレッチストリング

ストレッチストリングは、よく伸びるやわらかなゴム素材でできた細長い感覚おもちゃです。強く引っ張ったり、手に巻きつけたり、ねじったりすることで、手のひらや指先の感覚を心地よく刺激します。

自閉症のお子さんの中には、手で何かをいじっていると安心できたり、強弱のある感触を好む子がいます。ストレッチストリングは、そうした“感覚の自己調整”を安全に行えるツールとしてぴったりです。

カラフルで形が自由に変わるため、見た目にも楽しく、遊びながら自然と集中力や手の使い方を育てることができます。

音が出ないので、教室や外出先でも使いやすく、感覚過敏のある子にも安心。落ち着きたいときの“お守りアイテム”としても人気があります。

⑧　プッシュポップ おもちゃ

このプッシュポップおもちゃは、ただの「プチプチ遊び」ではありません。

凹凸のひとつひとつに1から100までの数字が印刷されていて、指で押しながら「数の順番」や「数字の形」を自然に覚えることができます。視覚と触覚の両方を刺激してくれるから、数字が苦手なお子さんにもピッタリ。

自閉症の特性で“指先を動かすと落ち着くタイプ”の子にもすごく合います。ポコポコ押す感触が気持ちよくて、イライラしたときや不安なときに触っているだけで、表情がスッとやわらかくなりますよ。

遊びながらストレスも発散できて、しかも数の勉強までできるので、まさに一石二鳥。「感覚遊び×学び」が両立できるおもちゃです。

⑨　ハンドスピナー

ハンドスピナーは、手のひらに収まるほどの小さなおもちゃで、羽のような部分がなめらかに回転します。その静かで一定の動きは、見ているだけで心が落ち着くような不思議な安心感があります。

自閉症の子は、視覚的なリズムや繰り返しの動きを見ることで安心したり、手を動かす感覚で気持ちを整える傾向があります。ハンドスピナーは、まさにその特性にぴったりで、自然と集中モードに切り替えられるおもちゃです。

場所を選ばずに使える手軽さも魅力で、学校でも外出先でもサッと取り出して遊べます。

短い時間でも集中力を引き出す練習になり、他の学習や作業へのスイッチにもつながります。感覚統合をサポートしながら、心と体のリズムを整えてくれる静かな癒しアイテムです。

⑩　回転いす

くるくる回るタイプの椅子は、自閉症のお子さんにもおすすめ。座って自分で体を動かしながら回すことで、自然とバランス感覚を養ったり、体の使い方を覚えたりすることができます。

自閉症の子の中には、体の動きや感覚のバランスを取るのがちょっと苦手な子もいますよね。この回転椅子なら遊びの中で楽しくトレーニングができます。

自分で回したり止めたりする動作が、体の調整力を育ててくれるし、手と目の協調や集中力アップにもつながります。

くるくる回る感覚が、感覚刺激を求める子にはぴったり。見た目はシンプルだけど、楽しみながら感覚統合の練習になります。

⑪　トランポリン

自閉症の子の定番アイテム、トランポリン。ジャンプするだけで全身をしっかり動かせ、バランス感覚や筋力も自然と身に付きます。何より、跳ねるのが楽しくて、子どもも夢中になります。運動不足の解消にもぴったりです。

自閉症のお子さんは、体の動きから安心感を得たり落ち着くことがありますよね。トランポリンの上下運動は、まさにそんな体の感覚を刺激してくれて、ストレスが軽くなったり、気持ちが落ち着くのをサポートしてくれます。

最近はお部屋でも使いやすい小さめサイズのものがたくさん出ていて、安全面もしっかり考えられています。年齢や体重に合ったものを選べば、おうちでも安心して楽しめますよ。

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クッションとしても置いておけるので、トランポリンとして使わないときでも収納場所に困りません。

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⑫　マグネットブロック

マグネットブロックは、磁石でピタッとくっつくブロックですが、これが自閉症の子には手先を使う感覚遊びが自然にできて、くっつけたり外したりの繰り返しがとっても安心します。

「カチッ」とはまる音や手ごたえが心地よくて、感覚の刺激としてもちょうどいいです。自分のペースでじっくり取り組めるから、周りに合わせるストレスもなく、集中して遊べるのも魅力。

ブロックの形が完成すると「できた！」という自信につながるのも嬉しいポイント。

⑬　ひも通し

ひも通しは、見た目はすごくシンプルですが自閉症の子にとってはとても良い練習になるおもちゃです。小さな穴にひもを通す動きが、指先の力加減や動かし方を自然に身につける練習になります。

カラフルなビーズやいろんな形のパーツを使うことで、目で見て楽しめるし、色分けや順番を考えながら遊ぶのもいい刺激になります。ひとつひとつ丁寧に通していく作業なので、集中力もつきやすいです。

自分のペースで落ち着いて取り組めるから、気持ちが安定しやすくて、できあがったときの達成感も味わえます。療育でもよく使われてるのが納得のおもちゃです。

⑭　バランスボード

バランスボードは、子どもがその上に立って体のバランスをとるおもちゃです。ゆらゆら揺れたり、ちょっと傾いたりするたびに、自然と全身の筋肉を使うので、すごく良い運動になります。

自閉症の子は、体のバランスを感じ取る力（前庭感覚）が少し苦手なことがあり、それが落ち着かなかったり、姿勢が安定しにくい原因になることも。

でも、このボードを使うと、遊びながらその感覚を鍛えられるのが大きなメリットです。

体幹がしっかりしてくると、姿勢も整いやすくなるし、集中しやすくなるよ。楽しみながら感覚を育てられるアイテムなので、とてもおすすめです。

⑮　ハンモック・感覚ブランコ

自閉症の子で好きな子が多いのが、ハンモック。

好きな体制でゆらゆら揺られて、感覚の調整やバランス感覚を育てるのにもぴったり！自然と体感や筋肉も鍛えられます。

最近は色んなタイプのハンモック・感覚ブランコが売っていて、天井からつるすタイプや自立式で置けるタイプのものまであるので、お家の環境に合わせて選ぶことができます。

やさしく包まれる感覚が「深い圧」になって、自閉症の子の気持ちを落ち着かせてくれるので療育機関でも使われているところもあります。感覚過敏がある子や、反対に刺激を求めるタイプの子にも使いやすく、室内での療育遊びにとても向いています。

お家にひとつあると、安心して楽しい時間が過ごせますよ。

▼天井からつるすタイプは、体がすっぽり収まって安心感に包まれます▼

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自閉症の子が夢中になるおもちゃとは

自閉症の子が夢中になるおもちゃとは、好きな感覚や動きに集中して、安心して遊べるものです。
たとえば

このように、感覚刺激が心地よいときに集中が続くのが特徴です。
つまり「夢中になるおもちゃ」とは、子どもの特性に合った感覚を満たしてくれるアイテムなのです。

自閉症の子が夢中になるおもちゃ選びのポイント

自閉症の子どもは、感覚の感じ方や興味の方向が一人ひとり違います。
おもちゃを選ぶときは、以下のポイントを意識すると、子どもが安心して夢中になれますよ。

こうしたおもちゃは、感覚統合の働きを助けながら、心の安定にもつながります。

おもちゃを選ぶ際には、上記のポイントを意識して選ぶようにしましょう。

自閉症の子が夢中になるおもちゃがもたらす効果

遊ぶだけで発達を促せることができるのが、感覚遊びおもちゃの大きな魅力です。
おもちゃを通して、以下のような効果が期待できます。

集中力の向上

自閉症のお子さんの中には、まわりの音や光など、いろんな刺激を一度にキャッチしやすい子がいます。
そのぶん、注意があちこちに向いてしまって、集中が続きにくいことがあります。

でも、不思議なことに「心地いい」と感じる感触や音に出会うと、すっとその世界に入り込めます。
（たとえば、ウォーターマットの水のゆらめきや、ぷにぷにとした手ざわり、押すと反応が返ってくるボタンなど。）

そういった「安心できる刺激」があると、自然と集中力が続きます。
お子さんにとっての「好きな感覚」を見つけることが、集中力を引き出す大きなきっかけになります。

手先・体幹の発達

手で押したり、つまんだり、全身でバランスを取ったりする遊びは、体の発達にも大切です。
自閉症の子の中には、筋力や体幹の弱さ、動きのぎこちなさが見られる場合もあります。
そんなとき、遊びの中で自然に動きをくり返すことで、無理なく筋肉が育ち、姿勢の安定にもつながります。
「遊んでいるだけでリハビリみたい」と感じるくらい、手や体の使い方が少しずつ上手になりますよ。

感覚の調整力アップ

自閉症の子どもには、感覚が「強く感じすぎる」タイプと、「感じにくい」タイプの両方がいます。

たとえば、「少しの音でも耳をふさぎたくなる」子もいれば、「強い刺激を求めてジャンプをくり返す」子もいますよね。
感覚遊びおもちゃは、そうした感覚の差を、遊びながら整えるサポートになります。

やさしい刺激をくり返し体験することで、「これくらいなら大丈夫」という感覚の幅が少しずつ広がっていきます。

情緒の安定

自閉症の子にとって、日常はときに「刺激が多すぎる世界」です。

だからこそ、安心できる刺激に包まれる時間は、心の安定にとても大切。

たとえば、水の揺らぎやぷにぷにした感触は、深い圧を感じさせ、体と心を「今ここ」に戻してくれます。

お気に入りのおもちゃでリラックスして遊んでいる時間は、ほんとに小さなセラピーみたいなもの。親にとっても、子どもが心落ち着いて遊んでいる時間は、心がふっと安らぎますよね。

自閉症の子が夢中になるおもちゃ：親子で楽しむコツ

自閉症の子とおもちゃを通して親子で楽しむコツは、「見守る」と「一緒に遊ぶ」のバランスをとること。

自閉症の子どもは、安心できる環境で自分のペースを守ることが大切です。
そのため、おもちゃ遊びでは

• 「まずは見守る」ことで安心感を与える
• 「一緒に真似して遊ぶ」ことでコミュニケーションをとる

このステップを意識すると、親子の絆を深めながら発達支援にもつながります。

「まずは見守る」ことで安心感を与える

自閉症の子は、新しいおもちゃや遊び方に対して慎重なことが多いです。
最初から「こう遊んで！」と指示するのではなく、まずは様子をみるように見守ってあげること。

子どもが自分のペースで触ったり、押したり、眺めたりする姿を安心して見ているだけで、心が落ち着きます。
親が穏やかに見守ることで、子どもは自由に試したり発見したりする時間を楽しめます。

「一緒に真似して遊ぶ」ことでコミュニケーションをとる

おもちゃに慣れたら「親も一緒に同じ遊びをしてみる」のがおすすめです。
たとえば、ウォーターマットの水の動きを一緒に押して流してみたり、スクイーズボールを交互に握ったり。
こうした共通体験を通して、親子の信頼関係やコミュニケーションが少しずつ深まるきっかけになります。

おもちゃを使って遊ぶことで、子どもが表現したい意欲を高めてあげることができます。

まとめ：自閉症の子が「夢中になれる時間」を見つけよう

以上、自閉症の子が夢中になれるおもちゃのおすすめ15選を紹介しました。

自閉症の子に合うおもちゃを選ぶことは、単に「遊びを見つける」ことではなく、
「安心して過ごせる時間」「自分を表現できる場」をつくることでもあります。

お子さんが笑顔で夢中になる姿を見つけたら、それが最高のサイン。
今回の記事を参考に、お気に入りのおもちゃを見つけてお子さんが夢中になれる時間を増やしていきましょう。

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